que tipo de sentadilla es mejor para gluteos
Los glúteos son la parte de la anatomía exterior que se encuentra detrás de la pelvis. Estas partes están hechas de piel del exterior y grasa subcutánea. El glúteo mayor, uno de los músculos más poderosos del cuerpo humano, se encuentra en las nalgas. Los glúteos ayudan al cuerpo a mantener una postura erguida, así como a impulsar el cuerpo hacia adelante al caminar. La importancia de los glúteos es crucial para nuestra salud y bienestar general.